З турботою про себе й кожного
Серія інформаційних матеріалів із питань психосоціальної підтримки на робочому місці у воєнний і післявоєнний час
Головна сторінка
Контакти
для отримання безоплатної психологічної допомоги
Центри і платформи національного рівня
УВАГА! Перелік не є вичерпним. Контакти можуть змінюватися, можуть з’являтися нові центри і служби.
Урядова «гаряча лінія»
15-45
Контакт-центр МОЗ України
0 800 602 019
Довідкова служба «Чіткі поради, як діяти в разі надзвичайної ситуації»
dovidka.info
Лінія емоційної підтримки МОМ
0 800 211 444 (з 10:00 до 20:00 щодня)
Програма «Розкажи мені» Інституту когнітивного моделювання спільно з Офісом Президента України
Потрібно коротко описати свій запит і залишити заявку на сайті tellme.com.ua
Програма «Самопоміч»
Спільний проєкт із міжнародним фондом «Права людини в психічному здоров’ї»-FGIP та GIP-Тбілісі
samopomi.ch
Проєкт «Варто жити»
Лінія допомоги працює з 11:00 до 19:00 з понеділка по п’ятницю.
5522 — для абонентів lifecell і Vodafone Ukraine
093 170 72 19 — для абонентів Kyivstar
Центр когнітивно-поведінкової терапії та консультування
Зареєструватися через кнопку «Записатись на консультацію» на сайті kpt-center.com.ua
Кризовий центр медико-психологічної допомоги
Звернутися з повідомленням на офіційну сторінку Центру у Facebook.
Зв’яжеться кризовий консультант.
Національна психологічна асоціація (НПА)
Кризова психологічна допомога, недовготривале психологічне консультування
Консультації по телефону чи через відеозв’язок.
0 800 100 102 (10:00-20:00)
Консультації електронною поштою help.me.npa@gmail.com
Платформа KAF. Ізраїльська програма з безкоштовною дистанційною підтримкою українським сім’ям, які потребують медичної та психологічної допомоги
kaf-assist.org
Центр психологічної підтримки «ОбійМи»
Психологи-волонтери допомагають українцям пережити стрес
https://bit.ly/3hYlEmK
Фонд «Маша»
a.kariakina@mashafund.org.ua
Цілодобова психологічна допомога українцям
0 800 211 444
Благодійний фонд «Сильні»
Надає допомогу людям, які пережили сексуальне насилля під час війни. Конфіденційно та безоплатно.
www.sylni.org
ГО «Ла Страда»
Жертви домашнього насилля, торгівлі людьми та гендерної дискримінації
0 800 500 335
0 800 116 123
Skype: @lastrada-ukraine
Facebook: @lastradaukraine
Telegram: @NHL116123
hotline@la-strada.gov.ua
«Людина в біді»
Військові, жертви насилля, люди в складних життєвих обставинах, діти та підлітки, жінки, медичні працівники, літні одинокі люди, усі, кому потрібна психологічна підтримка.
0 800 210 160 (цілодобово)
Гаряча лінія для учасників війни та їхніх родичів
0 800 501 212 (цілодобово)
Обласні та міські центри і платформи
Дніпро
Гаряча лінія психологічної допомоги
0 800 33 07 69 (9:00 - 21:00)
Житомир
Центр соціальних служб. Телефон довіри
068 718 59 82 (9:00-18:00, крім вихідних)
Івано-Франківськ
Волонтерський центр психологічної допомоги
097 879 73 37
Івано-Франківськ
Гаряча лінія
095 851 94 16
Івано-Франківськ
Реабілітаційний центр із надання безкоштовної психологічної допомоги «Крок назустріч»
093 204 79 02
Київський реабілітаційний центр МОМ для постраждалих від сексуального насильства
Безоплатна медична, соціальна та психологічна допомога.
Можливі різні варіанти взаємодії з центром:
Перебування в центрі в середньому 2 тижні, протягом яких клієнт отримує повний спектр послуг.
Людина може приїхати на 3 дні, пройти обстеження, отримати консультацію психолога/психотерапевта, призначення лікування.
Для киян можливий амбулаторний варіант, коли вдень можна отримувати вищевказану допомогу, а потім повертатися додому.
msp.gov.ua/news/21913.html
Київський міський центр психолого-психіатричної допомоги у разі станів душевної кризи
телефон довіри (044) 456-17-02 (цілодобово)
телефон довіри (044) 456-17-25 (цілодобово)
Львів
Центр волонтерства
helpcenter.in.ua
Одеський обласний центр громадського здоров’я
healthcenter.od.ua
Полтава
Центр соціальних служб
050 441 99 19
Полтава
Гаряча лінія психологічної підтримки
050 441 99 12
Рівненська область
Гаряча лінія психологічної підтримки
0 800 400 378
Черкаська область
ГО «Регіональний психологічний кризовий центр»
Військові, люди в складних життєвих обставинах, діти та підлітки, медичні працівники
097 505 1699 (9:00 - 23:00)
З турботою про себе:
Методи психологічного відновлення
Коротко для працівників – методи психологічного відновлення
Інформаційний матеріал для працівників – методи психологічного відновлення
З турботою про кожного:
Правила надання першої психологічної допомоги